沙滩足球虽然源自传统足球，但在判罚尺度和执行方式上有显著差异。首先，比赛没有越位规则，这使得进攻更加开放，也减少了因位置争议引发的判罚。其次，犯规判罚更强调动作的危险性而非接触程度——例如，在沙地上铲球几乎一律被视为危险动作，无论是否触碰到对方球员，裁判都可能直接吹罚任意球甚至出示黄牌。
另一个关键区别是累计犯规制度。每队每节（全场分三节，每节12分钟）累计犯规达到第6次起，后续所有直接任意球都将由对方在第二罚球点（距球门10米处）执行，且防守方不得排人墙。这一规则极大提升了对频繁犯规的惩罚力度，也鼓励球队更注重技术而非粗暴拦截。
沙滩足球场地小、沙地松软，导致球员滑铲难度大、控球更不稳定，因此规则特别强调“快速恢复比赛”。比如，球出界后不是用手掷界外球，而是用脚踢界外球，且必须在5秒内发出，否则判给对方。同样，守门ued体育app员持球不得超过4秒，违例将被判间接任意球。这些时间限制迫使比赛节奏更快，减少拖延战术。
此外，红黄牌制度虽与十一人制类似，但停赛执行方式不同：吃到红牌的球员需离场2分钟，期间球队少打一人；若2分钟内对方进球，则可立即补人。这种“临时罚下”机制既维持了惩罚效果，又避免比赛长时间失衡。总体而言，沙滩足球规则围绕沙地环境和快节奏特点设计，判罚更重安全与流畅，而非细节纠缠。
